ﬗ| الوصايا الثمان لجمال عينيك |ﬗ
عينيك اكثر اجزاء الوجه التي تعكس شخصيتك ومشاعرك... وهي مناوائل الاعضاء التي تتأثر بصحه الانسان وحالته النفسيه وينعكس ذلك بصوره واضحه علىالعينين, ولذا كانت العنايه بالعينين في مقدمه المهمام تاني يجب عليك القيامبها
** يجب ان تكون عنايتك بعينيك يوميه وان تتعهدي بغسلها بماءالورد مره يوميا على الاقل .
** اذا اردت حضور حفله واكساب عينيك لمعاناوبريقا اخاذين اغسليهما بماء الورد المضاف اليه قطرتان من عصير الليمون او البرتقال .
** احرصي على تناول الاغذيه اللتي تحتوي على فيتامين(أ) الذي يحفظ للعينينقوتهما ويمنحهما بريقا ولمعانا, خاصه الجزر والبقدونس وصفار البيض والزبده والجبن .
** تجنبي القراءه تحت تأثير نور قوي كالشمس لانه يبهر النظر .
** السهرالطويل يفقد العين جمالها وتألقها ويحول البياض اللى حمره فاحرصي على النوم بعددكافي من الساعات .
** استعملي الكريم الطبيعي الخاص بتغذيه البشره في تدليكجفون عينيك وليكن ذلك مع تدليك الجفون بخفه وسرعه ونشاط و برؤوس الاصابع .
** اذا كنتي تشكين بوجود ضعف في عينيك ايا كان نوعه فلا داعي للخجل وارتديالنظاره الطبيه الملائمه لنظرك واستشيري الطبيب حتى لو لم تكوني تشكين بشئ فقديساعدك ذلك على الحفاظ على جمال عينيك دون وجود اي متاعب .
** اخيرا, اذاشعرت بعيناك متعبتان استلقي على ظهرك واغمضيهما وامكثي على هذا الوضع ربع ساعه علىالاقل لاراحه العين وارخاء عضلاتهما
17-06-2009, 09:40 PM
وصايا لجمال عينيك
5أخر خمسة مشاركات فجر
العرض العادي
